Gerakan pemanasan dalam berolahraga harus dilakukan secara disiplin./Foto: FreepikGerakan pemanasan merupakan langkah wajib sebelum berolahraga. Tujuan dari kita pemanasan adalah membuat tubuh lebih lentur sehingga mengurangi risiko terjadinya cedera saat berolahraga.Gerak pemanasan dapat dilakukan dengan beragam cara. Baik itu gerak pemansan statis, dinamis, pasif, gerak pemanasan aktif terisolasi, pemanasan balistik, isometrik hingga gerak pemanasan propriosepsi neuromuscular. Ragam gerak pemanasan ini disesuaikan dengan tujuan...

Continue Reading

Memiliki kartu kredit kini menjadi kebutuhan masyarakat di perkotaan. Selain untuk memudahkan pembiayaan, pada beberapa keadaan kartu kredit juga diperlukan untuk urusan administratif. Sebagai contoh, saat seseorang berlangganan pada salah satu situs internasional, biasanya diminta untuk memasukkan referensi kartu kredit sebagai jaminan.  Kartu kredit kadangkala juga dibutuhkan untuk pembayaran cepat bila seseorang belanja melalui e-commerce. Pembayaran lewat kartu kredit biasanya lebih mudah disetujui saat...

Continue Reading

Peluang usaha coffee shop, reseller, laundry hingga bisnis kecil lain terbuka pada 2021 meski di tengah kondisi Pandemi. Usaha jenis ini sangat banyak di sekitar kita, artinya sekali diputuskan untuk dimulai segenap energi dikerahkan agar bisnis tumbuh dan meraih pasar. Memulai usaha tidak didasari dengan coba-coba. Meski bukan sumber pemasukan utama, tetap harus dilakukan dengan sepenuh hati.Lalu bagaimana memenangkan persaingan agar usaha dapat tumbuh?  1. Mulai...

Continue Reading

Saat pasar keuangan mengalami volatile, banyak perencana keuangan yang membicarakan tips reksadana sebagai salah satu alternatif investasi.Pasalnya, reksa dana adalah bentuk penyerahan pengelolaan keuangan kepada para manajer investasi yang akan ditempatkan pada portofolio efek sesuai pertimbangan risiko.Dengan penyerahan pengelolaan kepada para manajer investasi yang sudah melewati serangkaian pendidikan pasar modal, maka risiko yang ditanggung investor relatif lebih rendah.Saat ini terdapat 4 jenis reksa...

Continue Reading

  Tipes adalah penyakit yang disebabkan oleh infeksi bakteri Salmonella Thypii, biasanya bakteri ini dibawa oleh tikus dan dapat menular kepada manusia lewat berbagai macam perantara, termasuk diantaranya adalah makanan dan juga minuman yang dikonsumsi. Karena memang kondisinya tidak bersih sehingga ikut masuk kedalam sistem cerna. Pengobatan yang ditawarkan sendiri cukup beragam, diantaranya adalah menggunakan obat tipes herbal. Faktanya memang lebih banyak diantara masyarakat...

Continue Reading

Boneka tangan dari kaos kaki. Freepik.comMembuat Boneka dari Kaos Kaki merupakan pekerjaan yang relatif mudah dilakukan orang tua. Seperti diketahui boneka adalah salah satu instrumen yang membantu si buah hati untuk berimajinasi dan meningkatkan kreativitasnya. Maka menghadirkan boneka dapat mendukung anak menjadi cerdas dan pandai bicara. Lalu bagaimana cara membuat boneka tangan dari kaos kaki? caranya cukup mudah. Cukup menggunakan peralatan sekitar kita, maka boneka...

Continue Reading

Keringat berlebih menjadi salah satu permasalahan yang dapat mengganggu aktivitas sehari-hari. Keringan berlebih terihat dari wajah maupun badan yang selalu basah dan lepek. Untuk itu, agar nyaman dalam keseharian, beragam cara dilakukan untuk mengurangi keringat berlebih. Berkeringat adalah proses metabolisme normal dalam tubuh. Keringat dapat keluar dari kegiatan seperti olahraga, kegiatan fisik, hingga makan makanan pedas. Namun keringat berlebih muncul tanpa ada pemicu awal. Keringat...

Continue Reading

Ingin bertahan di tengah ketatnya persaingan dunia usaha? Berani tampil unik dan berbeda adalah jawabannya. Tampilan yang unik akan membuat bisnis Anda lebih menonjol dan mudah diingat. Di tengah begitu banyaknya bisnis serupa, hal ini adalah sebuah keuntungan besar. Lalu, bagaimana cara Anda untuk tampil unik dan berbeda? Ada banyak upaya yang dapat ditempuh untuk memberikan tampilan seperti ini, dan salah satunya terkait...

Continue Reading

Dalam proses penyembuhan luka, kita bisa menggunakan Cara agar luka cepat kering agar dapat menyembuhkan luka lebih cepat. Tapi, disamping itu, dalam pengobatan luka ada beberapa mitos yang dipercaya mampu mempercepat penyembuhan luka meski tidak diketahui kebenarannya. Berikut ini beberapa mitos pengobatan luka yang perlu diketahui. Luka lebih cepat sembuh saat terkena udara Salah satu mitos yang telah lama beredar adalah penyembuhan luka...

Continue Reading

Di era yang sudah serba cashless, memiliki kartu kredit seakan sudah menjadi keharusan bagi setiap lapisan masyarakat. Memang tidak dapat dipungkiri bahwa kartu kredit memiliki kelebihan yang tidak dimiliki oleh jenis-jenis kartu lainnya, yaitu membebaskan para pemiliknya untuk melakukan transaksi melebihi saldo yang mereka miliki. Meskipun bersifat menghutang, kehadiran kartu kredit cukup membantu masyarakat dalam memecahkan berbagai permasalahan finansial yang mereka hadapi. Selain...

Continue Reading